第四版
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漫谈自我情绪管理
发布时间:2022/2/16 11:03:27 作者:政工部
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个人情感管理方法,可以说成学习个人调结各自的情感,或说成有心识地宣泄。认真使各自多些背面的良好的情感,少些负极的负极的情感,学习用诉苦、中长跑、睡着了、歌唱、看老电影等情况方式去宣泄不恰当的情感。
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